Terapeita uzdevums ir radīt drošu telpu, kur satikt un iepazīt sevi.
Terapija ir iespēja apstāties un ieklausīties — sevī, savās attiecībās un dzīvē kopumā. Tā palīdz labāk izprast sevi, savas vajadzības un emocijas, kā arī stiprināt saikni ar tiem, kas ir mums līdzās.
Individuālā terapija palīdz atrast iekšēju līdzsvaru, risināt grūtības un atgūt skaidrību, savukārt pāru un ģimenes terapija palīdz iemācīties dzirdēt un saprast citam citu, atjaunot tuvību un sadarbību.
Šī ir droša un atbalstoša telpa, kurā var piedzīvot izmaiņas — soli pa solim, ar cieņu un izpratni pret sevi un citiem.
Ģimenes un pāru
terapija
Ģimenes un pāru terapija ir kopīgs process, kurā dalībnieki drošā vidē pēta savas attiecības, saziņas veidus un emocijas, lai labāk saprastu cits citu un atrastu risinājumus grūtībām.
Individuālā
psihoterapija
Individuālā terapija pieaugušajiem ir personisks process, kurā klients drošā un atbalstošā vidē pēta savas emocijas, domas un uzvedības modeļus, lai labāk izprastu sevi un risinātu dzīves situācijas.
Smilšu spēles
terapija
Smilšu spēles terapija ir radošs un simbolisks pašizpētes un dziedināšanās process, kurā cilvēks, veidojot ainas smilšu kastē, atklāj un risina savas iekšējās grūtības, konfliktus un emocijas.
Kas ir sistēmterapija?
Sistēmterapija ir pieeja, kas uzskata cilvēku par daļu no plašākas sistēmas — ģimenes, attiecību vai sociālās vides — kurā katra dalībnieka uzvedība un emocijas ietekmē citus. Terapijas mērķis ir saprast šo savstarpējo saikņu dinamiku un veidus, kā tās ietekmē cilvēka pašsajūtu un attiecības. Strādājot ar visu sistēmu vai tās atsevišķām daļām, iespējams veicināt veselīgāku komunikāciju, stiprināt savstarpējo atbalstu un palīdzēt visiem sistēmas locekļiem piedzīvot pozitīvas pārmaiņas.
